هفته سلامت سال 1400 (اول تا هفتم اردیبهشت ماه) با شعار ساخت جهانی عادلانه تر و سالم تربرگزار می شود.
عناوین روزهای هفته سلامت 1400 به شرح زیر اعلام شده است:
هفته سلامت سال 1400 (اول تا هفتم اردیبهشت ماه) با شعار ساخت جهانی عادلانه تر و سالم تربرگزار می شود.
عناوین روزهای هفته سلامت 1400 به شرح زیر اعلام شده است:
خانم دکتر فاطمه شیرانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و پژوهشگر مرکز امنیت غذایی از طرف معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به عنوان"مشاور تغذیه و رژیم درمانی برگزیده سال 1399" انتخاب گردیدند. این انتخاب شایسته را به ایشان تبریک عرض نموده و از خداوند متعال برایشان موفقیت های روزافزون آرزومندیم.
Consumption of fruits in conditions of coronavirus epidemic
Consumption of vegetables in the context of the coronavirus epidemic
Drink plenty of fluids at least 6 to 8 glasses a day
Increase daily consumption of fresh fruits and vegetables with different colors (at least 2 medium fruits and 3 glasses of raw vegetables or one and a half glasses of cooked vegetables such as carrots, spinach, celery, cabbage, etc.)
Replacing white breads with whole grain breads such as stone bread and barley bread
Prof. Reza Amani, Director of the Food Safety Research Center, succeeded in achieving the National Obesity Management Fellowship Certificate from the World Obesity Federation.
World Obesity Federation link:
Two chapters of the book "Nutraceuticals for Prenatal, Maternal and Offspring's Nutritional Health" entitled "The Role of Nutraceuticals in Depression during Pregnancy and Postpartum Well-Being" and "Nutraceuticals for Maternal and Offspring's Chronic Disease" was written by Dr. Reza Amani (Head of Research Center Food Security) in 2019 and published by CRC Press.
Eating a healthy diet is very important during the COVID-19 pandemic. What we eat and drink can affect our body’s ability to prevent, fight and recover from infections.
While no foods or dietary supplements can prevent or cure COVID-19 infection, healthy diets are important for supporting immune systems. Good nutrition can also reduce the likelihood of developing other health problems, including obesity, heart disease, diabetes and some types of cancer.
دو فصل از کتاب "Nutraceuticals for Prenatal, Maternal and Offspring’s Nutritional Health"
تحت عناوین "The Role of Nutraceuticals in Depression during Pregnancy and Postpartum Well-Being "
و "Nutraceuticals for Maternal and Offspring’s Chronic Disease"
توسط دکتر رضا امانی (رئیس مرکز تحقیقات امنیت غذایی) در سال ۲۰۱۹ تالیف گردید و توسط انتشارات CRC Press به چاپ رسید.
رژیم غذایی سالم
نوشیدن مایعات زیاد حداقل ۶ تا ۸ لیوان در روز
افزایش مصرف روزانه میوهها و سبزی های تازه با رنگهای متفاوت (حداقل ۲ عدد میوه متوسط و ۳ لیوان سبزیجات خام و یا یک و نیم لیوان سبزیجات پخته مانند هویج، اسفناج، کرفس، کلم و ....)
جایگزین کردن نان های سفید با انواع نان سبوسدار نظیر نان سنگگ، نان جو